허브치료2 호르몬 균형, 약 없이 지키는 라오스 전통 비법 라오스 여성들의 자연 속 건강 관리 비법라오스 시골 마을의 여성들은 병원이나 약보다는 자연에서 얻은 허브와 전통 요법을 통해 몸의 균형을 유지해왔습니다. 생리통, 생리불순, 폐경기 증상 등 여성의 몸에 일어나는 변화도 조용히 자연스럽게 받아들이며, 허브차를 마시고 몸을 따뜻하게 돌보는 방식으로 관리합니다. 특히 라오스 민간요법은 호르몬의 흐름을 부드럽게 조절하고 긴장을 완화하는 데 중점을 둡니다. 여성 호르몬 균형이 중요한 이유호르몬은 우리 몸의 ‘신호등’과 같습니다. 에스트로겐이나 프로게스테론 같은 여성 호르몬은 생리 주기, 감정, 수면, 체온 조절 등과 깊이 연결되어 있습니다. 이 균형이 무너지면 생리통이 심해지거나 감정 기복, 피로, 체중 변화 등이 나타날 수 있습니다. 라오스 민간요법은 바로 이 .. 2025. 5. 16. 라오스 허브를 활용한 천연 피부질환 치료법 라오스 허브를 활용한 천연 피부질환 치료법: 자연에서 얻는 피부 회복의 지혜라오스는 고대부터 풍부한 자연환경과 더불어 살아온 나라입니다. 숲과 강, 논과 들에 자생하는 다양한 허브들은 오랜 세월 동안 라오스 사람들의 건강을 지켜온 전통 치유 자원이었으며, 특히 피부질환에 있어서는 서양 의학이 보급되기 이전부터 허브를 활용한 민간요법이 널리 사용되어 왔습니다. 이 글에서는 라오스 전통 의학에서 피부 건강에 효과적인 대표 허브들과, 이를 활용한 천연 피부질환 완화법을 소개합니다. 피부질환을 바라보는 라오스 전통 의학의 관점라오스 민간요법에서는 피부질환을 몸 안의 ‘열’과 ‘기운’의 불균형으로 인해 발생하는 현상으로 이해합니다. 특히 땀의 흐름이 원활하지 않거나 소화 기능이 저하될 때 피부 트러블이 유발된다고.. 2025. 4. 27. 이전 1 다음
